ドライバーは脱力しないと飛びませんよ!!力の抜き方を紹介!!

ドライバーで力まずゆったりと打つドリル ドライバー
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たかぱぱ
たかぱぱ

どうしても力が入るティーショット

今日のドリルを日頃から行って

脱力する癖をつけましょう!

ゴルフを始めた時にいつも言われてたのが
「ドライバーは力んではダメ!!」
「グリップは、ゆるゆる!!肘もゆるゆる!!」

そして
「ゆっくりとテークバックを始動する!!」
だけど簡単なことではないですよね・・・

試行錯誤を繰り返し
「思いっきり力んだ方が飛ぶんじゃないのか??」
とか思いながらマン振りを繰り返し…

そして、やっぱり力まずゆったりと振ることで
スイングスピード、飛距離、安定性が伸びることに気づく…

本日はドライバーで脱力して打つために練習で出来るドリルを紹介します。

たかぱぱ
たかぱぱ

飛ばしたいわけじゃないのに

力が入るんだよね・・・

うしさん
うしさん

メンタルを整えることから

始めないとな!!(笑)

ドライバーの脱力の仕方!!

まずは手と手首をフリフリ!!

最初に手のひらと手首から力を抜くように
両手を何回か振りましょう。
しっかりと脱力出来たら次のステップに進みます。

ぶらーん、ぶらーん素振り

球を打つ前に
ぶらーん、ぶらーんというイメージで
ゆったりと素振りをしましょう。

そのときは手や腕には力を入れないように
またボールを意識しないで

「とにかくゆったりと振っていくと」

いう気持ちでクラブを振りましょう。

しっかりと脱力出来たら
ボールをティーアップせず
ゴムティーを連続で打ってみましょう 。

力を抜いた状態ではリズムを崩し速く打つことは出来ません。

自然にゆったりとしたスウィングになります。

脱力出来たらボールを打つ !!

力が抜けたらボールを打ちましょう。
するとミート率が上がり、
気持ちの良いインパクトが実感できるはずです。

連続してボールを打たない !!

一球一球ボールを打つ前に
脱力した素振りを行いましょう。

連続してボールを打ち続けていると
力がどんどん入っていきます。

球を打つ前に素振りを必ずしましょう。

まとめ

力が入るとボールが安定しません!
力まずゆったりとしたスウィングが出来るように
手や腕全体の脱力をしましょう!!


たかぱぱ
たかぱぱ

本日は以上です!

ご覧頂き、

ありがとうございました!!

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